जाड़े में पीएं लौंग वाली चाय, सर्दी-जुकाम की हो जाएगी छुट्टी

जाड़े में पीएं लौंग वाली चाय, सर्दी-जुकाम की हो जाएगी छुट्टी

सर्दियों में भला अदरक वाली चाय पीना किसे नहीं पसंद है। अदरक वाली चाय का नाम सुनते ही कुछ लोगों की ठंड यूं ही भाग जाती है। इसके अलावा ये चाय सर्दी जुकाम को भी दूर करती है।

अगर बात ठंड में सर्दी जुकाम और इम्‍यूनिटी बढ़ाने की हो रही है तो एक और चाय है जो आपके ल‍िए ठंड के मौसम में किसी औषधि या दवा से कम नहीं है, तो वो है लौंग वाली चाय। लौंग वाली चाय ठंड के मौसम में होने वाले बैक्‍टीरियल इंफेक्‍शन से दूर रख आपके मूड को भी फ्रेश रखती है।

मधुमेह को रखें नियंत्रित

लौंग की चाय शरीर में बनने वाले ग्‍लूकोज को नियंत्रित रख मधुमेह की समस्‍या से बचाता है। दररअसल लौंग में एक अन्य यौगिक होता है जिसे नाइजेरिसिन कहा जाता है, जो इंसुलिन स्राव और इंसुलिन का न‍िर्माण करने वाली कोशिकाओं को बेहतर बनाता है। इसका मतलब यह है कि लौंग का संतुलित मात्रा में सेवन करने से ये आपके रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित रख सकता है।