फैमिली और फ्रेंड के साथ जमकर किया वॉटर एरोबिक्स, खेले पूल गेम्स

फैमिली और फ्रेंड के साथ जमकर किया वॉटर एरोबिक्स, खेले पूल गेम्स

सुहाने मौसम के बीच फादर्स डे के अवसर पर जैमिन स्टूडियो ने फन और फिटनेस एक्टिविटी को ध्यान में रखते हुए रविवार को रिवेरा टाउन स्थित क्लब में एक्वा एरोबिक्स एक्टिविटी का आयोजन किया। इस एक्टिविटी में सभी लोग अपनी फैमिली और फ्रेंड ग्रुप के साथ आए और जमकर पूल में लुत्फ उठाया। पूल गेम्स के साथ-साथ फिटनेस को ध्यान में रखते हुए पूल में ही एरोबिक्स और डांस भी किया गया। वॉटर एरोबिक्स न सिर्फ वजन कम करने के लिए बल्कि शरीर को लचीला बनाने तथा शरीर की मांसपेशियों व हड्डियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने केलिए अच्छा माना जाता है। वॉटर एरोबिक्स, व्यायाम का एक मजेदार प्रकार है जिसे किसी भी उम्र में किया जा सकता है।

फिटनेस से जुड़ी बातों को समझने का मिला मौका

इस तरह के इवेंट में पहली बार पार्टिसिपेट किया। पानी में डांस करना मेरे लिए काफी अलग एक्सपीरियंस रहा। साथ ही फिटनेस इंस्ट्रक्टर द्वारा जुबां और फिटनेस से जुड़ी कई बातों को समझने को मौका मिला। पूल गेम्स का जमकर लुत्फ उठाया। अभी अगली बार फिर से वॉटर एरोबिक्स में पार्टिसिपेट जरूर करूंगी। - याशिक गुप्ता