एंग्जाइटी पर करीना ने कहा-अपनों से बात करें

 16 May 2021 01:43 AM

कोरोना महामारी में चिंता, तनाव और डर की स्थिति बनी रहती है। कोरोना महामारी में लोग डरे हुए हैं और वह अपने जीवन में चुनौतियों से जूझ रहे हैं। इसके चलते सभी को मानसिक और शारीरिक रूप पर स्वस्थ रहने की आवश्यकता है। शनिवार को करीना कपूर खान ने इंस्टाग्राम पर कोरोना से जुड़ी एंग्जाइटी से निपटने के सुझाव दिए हैं। इसके साथ उन्होंने लिखा है, अपने दिमाग के प्रति दयालु रहिए। अपने खास लोगों से बात करिए या किसी प्रोफेशनल मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट की सहायता लीजिए। जब चुनौतियां आपको घेर लें, तब आराम से आगे बढ़ें।