मलाइका अरोड़ा घर पर रहकर लोगों को सिखा रहीं योग

 21 Jun 2020 01:40 AM  3

21 जून इंटरनेशनल योग डे है। योग और फिटनेस की बात हो और मलाइका अरोड़ा का नाम न आए, ऐसा हो ही नहीं सकता। मलाइका बॉलीवुड की सबसे फिट ऐक्ट्रेसस में से एक हैं। लॉकडाउन के पहले उन्हें रेगुलरली जिम और योग क्लास के बाहर देखा जाता रहा है। मलाइका पेपराजी की फेवरेट हैं। वह जब भी बाहर निकलती हैं, फोटोग्राफर्स की नजरों से नहीं बच पातीं। हालांकि लॉकडाउन के बीच उन्होंने अपनी योग क्लास मिस की, लेकिन योग को मिस नहीं किया। वह घर पर भी रेग्युलर प्रैक्टिस करती रहती हैं। इस बीच घर पर उन्होंने कुकिंग की और इसके कई वीडियोज भी सामने आए हैं। मलाइका इ स बीच फिटनेस को लेकर भी काफी ऐक्टिव रहीं। उन्होंने लॉकडाउन के बीच लोगों को हेल्दी और फिट रहने के लिए भी मोटिवेट किया। मलाइका ने योग डे की भी काफी तैयारी की है। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर कई पोज डाले हैं। वह मूव आफ द वीक में कई तरह के योगासन शेयर कर रही हैं। मलाइका किसी भी हाल में अपना योग मिस नहीं करतीं उनकी मेहनत उनकी बॉडी पर नजर आती है। मलाइका ने सोशल मीडिया पर पोस्ट किए हैं और लिखा है कि लॉकडाउन की वजह से लोगों की घरवालों से नजदीकियां बढ़ी हैं। मलाइका ने कई तरह के पोज के साथ उनके फायदे भी बताए हैं। उन्होंने लिखा है कि ये आसन आपकी बॉडी से टॉक्सिन्स निकालता है। मलाइका अरोड़ा ने वृक्षासन का पोज भी पोस्ट किया है। उन्होंने फॉलोअर्स से कहा है कि वे उन्हें अपनी ऐसे ही पोज में तस्वीर के साथ टैग करने को कहा है। मलाइका अरोड़ा अपने वर्कआउट और योग की फोटोज पहले भी शेयर करती रहीं हैं।